续力科技 · AI 教育
给 AI 装上手脚之后
10 月 28 日下午，由续力科技与北京四中共同开发的 AI 商业实践课程《AI 时代 · 商业与创造》在北京四中开讲第五课，主题是「AI 时代，我们应该怎样学习？」。
这一课 88 分钟讲课、20 分钟动手。下课之前，四个由学生当场做出的小工具被投到了屏幕上。
01 开场先讲了一个木工棚
课的开场没有讲 AI，先放了一个人的故事。
一个叫宋星宇的年轻人，从木工棚起步，用很低的成本自己做飞行器、喷气飞行翼、飞行滑板，相关视频在三天里拿到 450 万个赞。
课上的注解是：在知识随手可查、工业零部件可以廉价供应的中国，一个肯钻研的普通人，可以用极低的成本，碰到过去只有国家队才碰得到的技术边界。
技术上被拉平的，首先是「能不能开始做」这道门槛。
工具正在变便宜、变强，一个人能做成的事变多了；新的分水岭，就落到了另一处——有没有人真的开始动手做。
02 它已经能替你干活了
讲工具之前，课先把 AI 的能力分成三阶。
第一阶是回答问题：你问，它答，答案还得你自己去落地。第二阶是结合材料：你把文件、数据交给它，它在这个范围里回答。第三阶是执行任务——它可以直接在你的电脑上建文件、写代码、把东西跑起来。
前两阶省下的是查资料的时间，第三阶省下的是动手的时间。工作方式的改变，只发生在第三阶。
支撑第三阶的是一套结构：一个 Agent 由三样东西组成。大模型是大脑，Harness 是控制系统，工具是手脚。大脑负责想；控制系统把想法拆成一步一步可以执行的动作；手脚负责真的去点、去写、去运行。
这也解释了一个常见的落差：同样是让 AI 帮忙做个东西，有人十几分钟拿到能用的工具，有人拿到一段看起来正确、但跑不起来的代码。
方案很漂亮，为什么还用不了？因为它还没有被拆成能被执行的动作。
课上把这个问题落成了三问：给谁用、帮对方完成什么、对方能不能照着做。三问答不上来，方案就停在纸面上。
03 三条界线：什么不要交给 AI
工具讲完，课转到了更硬的一段。主讲人划了三条界线。
第一条是练习类作业。课上明确说，日常练习、逻辑推演这类任务不要直接用 AI 完成。理由很直接：知识理解、逻辑判断这一层如果没有自己练过，就没有能力判断 AI 给出的东西是对是错。
判断力这种东西，练不出来就是没有。
第二条是表达。课上建议学生用语音给 AI 下指令：既把需求说清楚，也顺带练了口头表达。
主讲人给了一个很锋利的说法——自媒体，是发声者在吃沉默者的红利。会表达的人拿到的是复利；不表达的人，做完了也没人知道。
第三条是验证。技能不能只从书上读，要自己动手做一遍，在做的过程里发现哪里不对，再改。
三条界线指向同一个方向：AI 能把活干完，但不会替你把本事长出来。
04 20 分钟，四个作品
88 分钟讲课之后，课程留了 20 分钟给学生动手。
任务没有限定题目，只给了三个参考方向：班级抽奖程序、个人兴趣展示页、社团活动策划。要求只有一条——结合自己真实的需求做。
20 分钟后，四个作品被投到屏幕上。第一个是班级中奖人工具，内置本班 49 人 名单，可以自定义一次抽几个人，抽中的人不会重复，还嵌了班徽，准备用在元旦联欢会上。
第二个是音游曲目抽取工具。做的人常玩音游，选歌是件麻烦事，于是做了一个按难度区间筛曲目的小工具。
第三个是古诗文刷题工具，内置多篇必背篇目，按难度分级出题，答错和答慢都会扣分。第四个还是抽中奖人，逻辑换了一种。
点评环节给出的三条优化，比作品本身更值得记。一是别用 AI 默认的蓝紫配色和满屏 emoji，那是很多 AI 默认的选项缺乏特点。二是抽奖程序的随机种子要动态生成，否则每次重置后的结果完全一样，抽签就不公平。三是抽奖类工具可以预设常见奖项，把用户手动输入的步骤省掉。
能跑起来只是及格线。能不能被真实的人用起来，是另一回事。
05 这门课想留下什么
收尾的时候，主讲人把自己的全网账号留给了学生，也留了几个没讲完的话题。
这堂课没有给出「AI 时代该怎么学」的标准答案。它给的是三样更具体的东西：一套看清工具的结构——大脑、控制系统、手脚；三条不要交给 AI 的界线；以及 20 分钟里做出来的四个小工具。
《AI 时代 · 商业与创造》由续力科技与北京四中共同开发，2026 年 9 月开课。前四课分别讲 AI 如何改变信息入口与品牌被找到的方式、如何把学校的活动资料变成 AI 能照着执行的规则、AI 本身走到哪一步以及能力边界在哪、人脑究竟怎样学习。第五课把问题从工具移到了人身上。
从木工棚里的飞行滑板，到 49 个名字的抽奖程序，中间隔着的东西很朴素：有没有人真的自己动手做一次。
门槛被拉平之后，差距落在了别处——有没有人真的开始做。
关于续力科技
续力（北京）科技有限公司在 AI 时代聚焦三大核心需求：个人发展、组织绩效提升、机构可持续发展。以 AI 技术赋能教育革新与企业增长，以 ESG 专业能力助力企业合规与长期发展，围绕企业事业力、职场竞争力、青少年创造力三个方向提供解决方案。
关于北京四中
北京市第四中学（简称「北京四中」，BHSF）创建于 1907 年，初名「顺天中学堂」，1949 年定名北京市第四中学，是北京市首批示范性普通高中，校训为「勤奋、严谨、民主、开拓」。
北京四中是北京最负盛名的中学之一：1978 年被确定为北京市重点中学，2007 年位居「中国十大名牌中学」之首，也是「世界名中学联盟」发起成员校之一，百余年办学历史中培养了众多知名校友。
本次 AI 商业实践课程由续力科技与北京四中共同开发、联合落地，把产业一线的 AI 应用与商业场景带进高中课堂。
资料来源：北京四中 AI 课程第五课现场（2026 年 10 月 28 日）及课堂记录；课程课件《AI 时代，我们应该怎样学习？》。